月のリズムで

今日は天秤座の新月の夜。
いつものカードメッセージはお休みします。
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天秤座は
人間の身体にお尻の部分に対応します。

お尻の奥には、
身体の要、骨盤があります。

骨盤を取り巻く筋肉が
柔軟に伸び縮みして、身体は自由に動きます。

ギックリ腰を経験したことがある方は、
ご存知でしょうが、
ここ、腰がギクッとなった瞬間なんか
息をするのにもキツイんです。

背骨と骨盤の仙骨の内側には自律神経の束
背骨と骨盤(仙骨)の可動が悪くなると
からだ全体の動きが悪くなってしまう。


詰まってしまい、硬く動きづらくなることで、
痛みや不調が出てきます。

特に更年期世代のお年頃の人は、
今まで定期的に、生理周期によって、
開いたり閉じたりしていた骨盤が硬くなっていく
お年頃なのです。

なので、意図的に腰は

ほぐす。

ことが大切。

腰をほぐして、柔らかく。
骨盤の可動を良くすることで、

スタイルアップ!
体質の改善!
不調緩和、改善!につながります。


月のリズムを生活に取り入れて、
感情のリリースや
身体のケア、
意図することを習慣にしてみませんか?

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