忘れてもかまわない冬至、かぼちゃ食べるの忘れました 😆冬至、柚子湯入る代わりに、ゆず茶いただきました😆😆寒さも本番になってくるようですね。お休み前の数分だけでも、深呼吸に合わせて、からだを伸ばしてみて下さいね。ゆーっくり。です。ゆっくり伸ばして下さい。筋肉をほぐして、気持ちもほぐして、おやすみください。23Dec2021٩( ᐛ )و
思い込みをアンクリエイトするわからないことや、聞き逃したこと、うる覚えのことを人に聞く。聞く=怒られるという思い込みがわたしの奥深くに巣食ってるいるようで。ここに気づいた。はたまた自分なりにやってみようと、自分で調べるなりしてやってみると、まったく想像もしていなかったツッコミや中傷が投げ込まれたりして。カオスの中、ひとり悶々としたあと、相談できる誰かに相談してみたり。それでも根っこの部分を引っこ抜いた訳ではないようで。禁止しているのは、誰でもないわたしだったという...。禁止という言葉、ピシャリ！とはね返されるやりとりのあと、その制限された中で、葬られてしまった心の叫びがあったのだろうな。30Jan2021٩( ᐛ )و
気づくということをエンパワーメントします。アクセスバーズってなに？アクセスボディプロセス？どんなもの？そんな方へ参考になればいいなと。アクセスバーズやアクセスボディプロセスは頭やからだのポイントに指や掌で触れながら、古くなった固定観念や要らない定義付けを手放す援助をします。そして気づくこと。気づくことで、手放す ということをご自身で決めます。こんなこと、思っていた。クセでついついそう思っているなー。何か始める前に、どうせこうなるだろうとか、何かやりたいことがあるのに、行動する前に、結果を自分で決めてしまっていたり。それらのやらない理由など。ここに ☆気づく☆ 援助をしていきます。自分にとってイヤな出来事やもやもやが出てきたら、手放すチャンス！！です。深いリラクゼーションと頭...25Oct2020٩( ᐛ )وセッションメニューゆるりら
表現のしかたは才能の一部雨空も続き、低気圧の影響なのか、お年頃のせいなのか。両方だ！ 笑笑むくみがち。そして、コレステロールも増加。就寝前のストレッチは毎晩少しずつでも欠かさず。それでも、追いつかない。（もう少し、運動量増やしてみようかな？)14Jul2020٩( ᐛ )و
今日の雨の音にぼんやり思う。雨は苦手。天パがくるくると好き勝手に動き出すから。それだけじゃないな。空が低いし、蒼くない。そして、空気が重いから。中学生の頃の国語の授業。雨の詩だった。どんな気持ちで書いた詩なのか、ノートに感想を書きなさい。と。そして突然、名前を呼ばれたわたしは、立ち上がり、答えた。雨に、雨の音にうんざりしているよう。早く止んでくれないかな。そう思って書いた詩に思える。と答えた。30Jun2020٩( ᐛ )وOTHERS
持ち味を出していく。産声をあげた日。一度は堕ろす覚悟をした母が、産院が臨時休業で、ラッキー！？とばかりにそのまま子宮に留まったわたし。胎内記憶というものがあるとすれば、わたしは、男に生まれるつもりだった。なのに、母があまりにも女の子を望んでいたから。女の子として産まれ、お腹の中で、天パのDNAも受け取った。なんだか、生まれてはいけないような、ここ(地球)は、いまだに居場所がないような気がしているのは、周りの人に反対されて堕胎することを勧められ、やむなく産院に向かった経緯をお腹の中でちゃんと聴いていたからだ。25Sep2019٩( ᐛ )وイベント
やる気が肝心お誕生日を目の前に、そわそわしていた 娘ちゃん。今日は、何の日？ん...？今日は、別に？何でした？正解は！私の誕生日のイブイブ ♡なんじゃそりゃ 笑笑てな具合。あまりに、楽しみにしていそうなので。13May2019٩( ᐛ )و
いまどきの娘ちゃん。春休み終わって進級。春休み中にクリーニングした制服。右のポッケに0.5左のポッケに0.3どっちか忘れたけど シャープペンは、0.5。どーいう使い方してるんだろ ？ 笑笑私の学生の頃は、HBとかHの芯が流行りだったけど、Bなのね。濃いのが流行り？なのね。08Apr2019٩( ᐛ )و